सामान्य सर्दी और खांसी के लिए घरेलू उपचार
सर्दी-खांसी का कोई सटीक कारण नहीं है. इसका कारण एलर्जी, इन्फ्लूएंजा, साइनसाइटिस या वायरल संक्रमण से भिन्न हो सकता है।
सर्दी पर काबू पाने के घरेलू उपाय और खांसी में बहुत असरदार है
विटामिन सी वायरस के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। विटामिन सी के सेवन को बढ़ाने का एक आसान तरीका शहद नींबू पानी का सेवन करना है।
लहसुन एक वास्तविक इम्युनिटी बूस्टर है। लहसुन की एक कली को सूप में कुचलकर या कच्चा खाने से सर्दी और खांसी पर बहुत असर होता है।
अदरक और तुलसी के साथ काली मिर्च की चाय पीने से खांसी में बहुत राहत मिलती है।